自分と向き合い、自分を知る。「夢創夢現シート」

夢想夢創夢現

夢を想像し、創造し、夢を現実にする。

そのために

自分を知る機会をつくります

練習で学んだポイントは

休憩時間中にアウトプット

試合をイメージして

一所懸命にがんばれるように

ポイントを忘れないように

夢創夢現シート

練習の後にシートを書くことで

じっくりと自分と向き合う

他人と比べるのではなく

過去の自分との比較

心・技・体の視点で課題を振り返る

日々感謝をする

「よかったこと」を書いてみる

体育館が使えることへの感謝

自分が見つけた素敵な言葉

セルフトークで締めくくる

自分を知ることが大切

それが自分を高めることに結びつく

自分と向き合っていこう

The KEY to make a dream come true